Hej och hå!
Jag känner att jag vill göra en liten uppdatering om min resa i fitnessfighten nu faktiskt. Tredje dagen av 30 har snart nått sitt slut och än så länge får jag ändå säga att jag tycker att det gått mestadels bra. Cardion är vidrig, men kosten är lättare än jag trodde.
Att jag har en makalöst dålig kondition vet jag sedan innan, likaså vet jag att jag har problem med höger sida av revbenen. Ni som följt mig länge vet kanske om att jag varit iväg till diverse läkare m.m. ang. dom. Men sjukhusbesök m.m. är en annan historia. Upplägget de första 4 dagarna är 10*2 minuter cardio. D.v.s. löpning, hopprep, krysshopp, höga knän o.s.v. Det SUGER rent allmänt. Delvis suger jag och min kondition, likaså min självdiciplin, men även själva grejen med konditionsträning. Det är trååååkiiiigt och jag ger gärna upp ganska enkelt. Dumma dumma Linda! Dessutom får jag enormt ont på höger sida, nedre revben och då blir det ännu värre. Jag försöker ändå pressa mig själv lite, men det slutar gärna med att jag powerwalkar dom 20 minutrarna istället. Jag vet inte om jag går ut lite för hårt, men jag blir så rastlös när det går för sakta och i mitt huvud blir det då bättre att "gå snabbt" än "springa sakta". Konstigt.. Jag vet.
Styrkeövningarna däremot är jätte roliga! 9 olika övningar med 15*2 repetitioner och där klarar jag verkligen av att pressa mig själv - trots att jag än så länge bara kört hemma. Plankan är sinnessjukt jobbig men jag ger liksom inte upp ändå. Det är jag nöjd över ändå, speciellt när det känns som att jag hittills misslyckats så med själva cardion.
Maten då! Det är äta mycket och ofta för en tjej som är enormt liten i maten sedan innan. Men det känns bra ändå, det vi hittills provat är ganska gott faktiskt. En av grytorna J gjorde var riktigt god! Kyckling med kesella, curry, banan, vitlök, gullök m.m. Nästa gång byter vi nog ut bananerna dock, eller jag gör, för det är inte så gott med varm banan, men i övrigt var den alltså smaaaaskig. Jag har haft det enormt lyxigt sedan Selma kom och J lagar till 95% av tillfällena maten. Likaså har det varit i vår start av FF. I helgen skall vi dock ställa oss och göra MASSOR av matlådor. Det är ganska skönt att slippa måtta och väga alltför ofta, utan bara slänga in i micron och käka. Fort skall det gå hos fröken Blom. Speciellt när det skall ätas så ofta som vi gör nu, det är ovant. Frukosen kämpar jag i mig, jag är ingen äta-på-morgonen-människa, men med ett stort glas vatten slinker frukosten med 50g müsli, 2dl lättfil och 2 kokta ägg (ej äggulan) ned ändå.
Hittills inte mått dåligt av att ändra kosten, men kanske brakar det loss om några dagar.. Time will tell. I övermorgon får vi nya träningsövningar. Det blir spännande att se.
